Jantung Berdebar Saat Cemas, Apakah itu Aritmia atau Anxiety?
Jantung berdebar adalah fenomena yang sering dialami banyak orang, terutama saat menghadapi situasi yang menegangkan atau cemas. Namun, apakah jantung berdebar yang dialami adalah tanda adanya masalah serius pada jantung atau hanya gejala gangguan kecemasan?
Kronologi Fakta
Dr. Simon Salim, Spesialis Penyakit Dalam dengan Subspesialisasi Kardiovaskular dari Brawijaya Hospital, menjelaskan bahwa jantung berdebar belum tentu aritmia. Menurutnya, ada juga aritmia yang tidak ditandai dengan debaran. “Jadi ansietas bisa bikin berdebar tanpa aritmia, ansietas juga bisa bikin aritmia tanpa berbedar, ansietas juga bisa bikin aritmia plus berdebar,” kata Dr. Simon.
Mengenai apa itu aritmia, Dr. Simon menjelaskan bahwa aritmia adalah gangguan irama jantung akibat masalah pada sistem kelistrikan jantung. Denyut jantung bisa menjadi terlalu cepat (takikardia), terlalu lambat (bradikardia), atau tidak teratur. Beberapa jenis aritmia dapat bersifat ringan, tetapi ada juga yang berpotensi berbahaya bila mengganggu kemampuan jantung memompa darah.
Mengapa dan Dampak
Jantung berdebar yang disebabkan oleh gangguan kecemasan atau anxiety adalah fenomena yang sangat umum. Karena itu, penting untuk membedakan antara jantung berdebar yang disebabkan oleh kecemasan dan jantung berdebar yang disebabkan oleh aritmia. Jika jantung berdebar disebabkan oleh kecemasan, maka tidak ada kebutuhan untuk melakukan pemeriksaan medis yang kompleks. Namun, jika jantung berdebar disebabkan oleh aritmia, maka perlu dilakukan pemeriksaan medis yang lebih lanjut untuk mendiagnosis dan mengobati kondisi tersebut.
Jika jantung berdebar disebabkan oleh kecemasan, maka ada beberapa cara untuk mengatasinya. Beberapa cara yang dapat dilakukan adalah dengan melakukan latihan pernapasan, yoga, atau meditasi. Selain itu, juga dapat dilakukan dengan menghindari faktor-faktor yang menyebabkan kecemasan, seperti stres, kelelahan, atau kurangnya tidur.
Penutup
Jantung berdebar saat cemas bukanlah tanda adanya masalah serius pada jantung. Namun, penting untuk membedakan antara jantung berdebar yang disebabkan oleh kecemasan dan jantung berdebar yang disebabkan oleh aritmia. Dengan memahami perbedaan antara keduanya, kita dapat mengatasi jantung berdebar yang disebabkan oleh kecemasan tanpa perlu melakukan pemeriksaan medis yang kompleks. Demikian informasi ini, semoga dapat membantu kita lebih memahami tentang jantung berdebar dan cara mengatasinya.
Disclaimer: This article was automatically rewritten by AI based on source: https://health.detik.com/berita-detikhealth/d-8614308/jantung-berdebar-saat-cemas-aritmia-atau-anxiety-ini-penjelasannya, without altering the facts of the original article.
