Payudara wanita mengalami perubahan seiring bertambahnya usia, namun ada beberapa kebiasaan sehari-hari yang bisa membuat payudara lebih cepat kendur. Kondisi payudara kendur dikenal sebagai ptosis dan terjadi karena jaringan penyangga payudara secara alami melemah seiring waktu. Payudara kendur atau ptosis ini juga dipengaruhi oleh beberapa faktor lain seperti perubahan berat badan yang signifikan dan kebiasaan merokok.
Faktor yang Mempengaruhi Kekenduran Payudara
Menurut ahli bedah plastik, Dr. Rachel Ford, proses ptosis terjadi karena jaringan ikat tidak lagi sekuat saat kita masih muda. Ligamen di dalam payudara yang disebut ligamen Cooper juga akan melemah dan memanjang seiring bertambahnya usia. Karena posisinya yang menonjol keluar dari tubuh, payudara menjadi salah satu bagian tubuh yang paling rentan mengalami perubahan bentuk.
Perubahan berat badan yang signifikan, baik naik maupun turun, dapat memengaruhi bentuk payudara. Payudara yang lebih besar cenderung lebih berat sehingga secara alami posisinya lebih rendah di dada. Namun, setelah berat badan turun, kulit yang sebelumnya meregang belum tentu kembali seperti semula. Bahkan setelah berat badan turun, kulit berlebih bisa tetap ada akibat peningkatan volume sebelumnya.
Dampak Kebiasaan Merokok pada Payudara
Kebiasaan merokok dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit, mulai dari kanker hingga penyakit jantung. Dampak buruknya ternyata juga bisa terlihat pada penampilan payudara. Nikotin secara signifikan mempercepat proses penuaan jaringan kulit dan mempengaruhi elastisitas kulit. Oleh karena itu, Dr. Rachel Ford menyarankan untuk menghindari semua bentuk nikotin, termasuk rokok elektronik dan vape.
Mengapa Payudara Kendur?
Rachel juga meluruskan anggapan bahwa menyusui adalah penyebab utama payudara kendur. Faktanya, biasanya kehamilan itu sendiri yang lebih berkontribusi terhadap perubahan ini. Perubahan hormon selama kehamilan, perubahan ukuran payudara, hingga proses penyusutan jaringan payudara setelah melahirkan dapat memicu kekenduran, terlepas dari apakah seorang wanita menyusui atau tidak.
Apa Artinya Ini bagi Kesehatan?
Meski beberapa perubahan pada payudara memang tidak bisa dihindari dan akan tetap terjadi apa pun yang kita lakukan, ada beberapa faktor yang masih bisa dikendalikan untuk membantu menjaga bentuk payudara lebih lama. Dengan memahami faktor-faktor yang mempengaruhi kekenduran payudara, kita dapat melakukan langkah-langkah pencegahan untuk menjaga kesehatan dan bentuk payudara.
Dalam jangka panjang, menjaga bentuk payudara tidak hanya berdampak pada penampilan, tetapi juga pada kesehatan mental dan kepercayaan diri. Oleh karena itu, penting untuk memperhatikan kebiasaan sehari-hari yang dapat mempengaruhi kesehatan payudara.
Disclaimer: This article was automatically rewritten by AI based on the original news source, without altering the facts of the original article.
