Memperingati Hari Hidrasi Nasional, AQUVIVA mengajak masyarakat untuk semakin memperhatikan pentingnya menjaga asupan cairan tubuh secara konsisten setiap hari. Melalui Panduan Hidrasi AQUVIVA 3-2-1, merek air minum dalam kemasan dari WINGS Food ini menghadirkan pengingat praktis agar kebutuhan cairan tetap terpenuhi di tengah aktivitas yang padat.
Panduan Hidrasi 3-2-1 untuk Kehidupan Sehari-Hari
Panduan tersebut dirancang sederhana dan mudah diingat, yakni 3 botol AQUVIVA 700 ml setara 2 liter air untuk 1 hari kesejukan. Inisiatif ini juga diperkuat lewat talkshow edukasi bertema âJangan Tunggu Haus: Panduan Hidrasi 3-2-1 untuk Sehari-hariâ yang menghadirkan Joshua Gunawan selaku Head of RTD Beverage WINGS Food dan dr. Cut M.Gizi, SpGK, FINEM, AIFO-K, CSNC, CHt.
Mengapa Hidrasi Penting?
Menurut AQUVIVA, menjaga hidrasi seharusnya tidak dimulai saat tubuh sudah memberi sinyal haus, melainkan dibangun sebagai kebiasaan sehari-hari. Hal inilah yang menjadi dasar dihadirkannya Panduan Hidrasi 3-2-1 sebagai pengingat sederhana yang mudah diterapkan oleh masyarakat. Momentum Hari Hidrasi Nasional menjadi pengingat bahwa menjaga hidrasi tidak seharusnya dimulai ketika rasa haus muncul, melainkan menjadi kebiasaan yang dilakukan secara konsisten setiap hari.
âTubuh manusia membutuhkan cairan dalam jumlah yang cukup untuk menjalankan berbagai fungsi penting, mulai dari membantu mengatur suhu tubuh, mendukung proses metabolisme, hingga menunjang aktivitas fisik dan produktivitas sehari-hari. Karena itu, menjaga hidrasi sebaiknya dilakukan secara konsisten sepanjang hari, bukan hanya ketika rasa haus muncul,â ucap dr. Cut.
Dampak dari Kurangnya Hidrasi
Kekurangan hidrasi dapat berdampak pada kesehatan tubuh, seperti menurunkan kinerja otak, mempengaruhi sistem pencernaan, dan mengurangi stamina. Oleh karena itu, penting untuk memperhatikan asupan cairan tubuh secara konsisten setiap hari.
Manfaat dari Panduan Hidrasi 3-2-1
Panduan Hidrasi AQUVIVA 3-2-1 dapat membantu masyarakat lebih konsisten memenuhi kebutuhan cairan harian di tengah beragam aktivitas. Dengan pola yang praktis dan mudah diingat, kebiasaan minum air diharapkan bisa menjadi bagian dari gaya hidup seimbang.
âMelalui Panduan Hidrasi AQUVIVA 3-2-1, kami ingin menghadirkan pengingat yang sederhana dan mudah diterapkan agar masyarakat dapat membangun kebiasaan hidrasi sebagai bagian dari gaya hidup seimbang,â jelas Joshua.
Dengan demikian, masyarakat dapat memahami pentingnya menjaga hidrasi dan menerapkan Panduan Hidrasi 3-2-1 dalam kehidupan sehari-hari. Dengan konsistensi dan kesadaran akan pentingnya hidrasi, masyarakat dapat meningkatkan kesehatan dan kualitas hidup.
AQUVIVA berharap, dengan adanya Panduan Hidrasi 3-2-1, masyarakat dapat lebih peduli dengan kebutuhan cairan tubuh dan menjadikan hidrasi sebagai bagian dari gaya hidup seimbang.
Disclaimer: This article was automatically rewritten by AI based on source: https://www.dream.co.id/stories/sambut-hari-hidrasi-nasional-aquviva-ajak-masyarakat-terapkan-panduan-hidrasi-3-2-1-260624d.html, without altering the facts of the original article.
