Komedian Kiky Saputri, yang baru saja dikaruniai seorang putri cantik bernama Kayesha Nada Khairi (Baby Kayya) pada 20 Februari 2025, berbagi pengalamannya mengatasi tantangan menyusui. Salah satu solusi yang ia temukan adalah pijat oksitosin.
Pijat oksitosin menjadi populer di kalangan ibu menyusui karena dipercaya dapat membantu melancarkan produksi ASI dan mengatasi berbagai masalah yang mungkin timbul setelah melahirkan. Kiky sendiri merasakan manfaatnya dan menyebutnya sebagai kenikmatan busui di media sosialnya.
Sebenarnya, apa itu pijat oksitosin dan mengapa begitu bermanfaat bagi ibu menyusui?
Apa Sebenarnya Pijat Oksitosin Itu?
Pijat oksitosin adalah teknik pijat yang bertujuan untuk merangsang produksi hormon oksitosin. Hormon ini diproduksi di otak dan memiliki efek seperti morfin, yaitu memberikan rasa bahagia dan mengurangi rasa sakit. Oksitosin sering disebut sebagai hormon cinta karena perannya dalam menciptakan emosi positif.
Oksitosin berperan penting dalam proses persalinan dan menyusui. Pada ibu hamil yang persalinannya lambat, oksitosin sintetis terkadang diberikan untuk mempercepat kontraksi rahim. Setelah bayi lahir, oksitosin membantu mengalirkan ASI dari payudara ke puting dan mempererat ikatan antara ibu dan bayi.
Bagaimana Pijat Oksitosin Dilakukan?
Pijat oksitosin biasanya dilakukan di area punggung, khususnya di sepanjang tulang belakang. Ibu dapat duduk mengangkang di kursi dengan dada bersandar pada sandaran kursi yang dilapisi bantal, atau berbaring miring. Pijatan dilakukan dengan lembut dan fokus pada area di sekitar tulang belakang.
Sentuhan sederhana, seperti pijatan, pelukan, atau bahkan berpegangan tangan, dapat meningkatkan pelepasan oksitosin. Itulah mengapa pijat oksitosin tidak hanya bermanfaat secara fisik, tetapi juga emosional.
Manfaat Pijat Oksitosin: Lebih dari Sekadar ASI Lancar?
Selain melancarkan produksi ASI, pijat oksitosin juga dipercaya memiliki manfaat lain bagi ibu menyusui, di antaranya:
- Meredakan nyeri punggung dan pegal-pegal
- Mengurangi stres dan kecemasan
- Mencegah mastitis (peradangan pada payudara)
- Mengatasi ASI tersumbat
- Membantu mengatasi baby blues
Kiky Saputri sendiri mengalami puting yang sakit saat pertama kali menyusui Baby Kayya. Banyak ibu menyusui mengalami hal serupa. Pijat oksitosin dapat membantu mengurangi rasa sakit tersebut dengan merangsang pelepasan endorfin, yaitu pereda nyeri alami tubuh.
Siapa yang Bisa Melakukan Pijat Oksitosin?
Pijat oksitosin dapat dilakukan oleh suami, anggota keluarga lain, atau terapis pijat profesional. Penting untuk memastikan bahwa orang yang melakukan pijat memiliki pengetahuan dan keterampilan yang memadai agar pijatan dilakukan dengan benar dan aman.
Bagi ibu hamil, pijat oksitosin juga dapat dilakukan menjelang persalinan untuk membantu mempersiapkan tubuh dan pikiran menghadapi proses persalinan. Ayah dapat berperan aktif dalam memberikan pijatan yang lembut dan menenangkan.
Pijat oksitosin adalah cara alami dan efektif untuk meningkatkan produksi ASI, mengurangi stres, dan mempererat ikatan antara ibu dan bayi. Jika Anda seorang ibu menyusui, tidak ada salahnya mencoba pijat oksitosin untuk merasakan manfaatnya.
