Acha Septriasa: Dari Panggung Film ke Marathon, Sempat Blackout di Rumah Setelah Menempuh 42 km
Berita Hari Ini – 29 September 2026 | Acha Septriasa, aktris dan penyanyi Indonesia, menorehkan babak baru dalam hidupnya setelah menempuh maraton penuh 42 kilometer di Sydney, Australia. Namun, kebanggaan tersebut seketika berubah menjadi kejutan ketika sang bintang mengalami blackout di rumah, menurunkan tubuhnya ke lantai.
Karier yang Memukau
Lahir di Jakarta pada 1 September 1989, Acha memulai karier di dunia hiburan pada tahun 2003 dengan serial televisi Bayangan Adinda. Ia menandai debutnya sebagai aktris film dengan peran Luna di Heart (2006), yang membuat namanya dikenal luas. Sejak itu, Acha terus tampil dalam film seperti Rectoverso, 99 Cahaya di Langit Eropa, Kartini, dan Qodrat 2. Selain berakting, ia juga menorehkan lagu‑lagu hits, termasuk “My Heart” bersama Irwansyah dan “Berdua Lebih Baik”.
- Film: Heart (2006), Rectoverso (2013), 99 Cahaya di Langit Eropa (2013), Kartini (2017), Qodrat 2 (2025)
- Album: My Heart (kolaborasi), Berdua Lebih Baik
- Penghargaan: Finalis Gadis Sampul (2004), berbagai penghargaan akting nasional
Perjalanan Pribadi di Sydney
Menikah dengan Vicky Kharisma pada 11 Desember 2016, Acha pindah ke Sydney, Australia, bersama suaminya. Mereka menetaskan seorang putri, Bridgia Kalina Kharisma. Pada tahun 2025, pasangan tersebut resmi bercerai, namun Acha tetap menetap di Sydney dan sering bolak‑balik ke Jakarta untuk pekerjaan.
Marathon Sydney 2026: Tantangan Pertama
Di akhir Agustus 2026, Acha memutuskan untuk menantang diri dengan mengikuti Sydney Marathon. Rute penuh 42 kilometer menuntut persiapan fisik dan mental yang matang. Meskipun belum pernah berlari sejauh itu sebelumnya, Acha mempersiapkan diri melalui latihan rutin dan konsultasi nutrisi.
Setelah menempuh seluruh rute, ia berhasil menyelesaikan lomba dengan penuh semangat. Namun, kelelahan yang luar biasa segera menimpa tubuhnya saat kembali ke rumah. Bersama Bridgia, Acha merasakan penurunan energi drastis, yang berujung pada blackout dan jatuh di depan kamar.
Faktor Penyebab dan Reaksi
Menurut pernyataan Acha, kombinasi cuaca panas, dehidrasi, serta keterlambatan asupan nutrisi setelah lari menjadi penyebab utama. Ia juga menyebutkan bahwa ini adalah maraton pertamanya, sehingga tubuh belum terbiasa dengan beban fisik tersebut. “Tubuhnya ambruk karena kelelahan, mungkin ada gangguan jantung ringan, dan kurang minum serta tidak langsung makan protein,” ungkapnya.
Bridgia, yang berada di rumah saat kejadian, segera menampung minuman dan memberikan dukungan. “Saya langsung membawakan air dan minuman elektrolit, serta menunggu sampai Acha sadar kembali,” tambahnya.
Proses Pemulihan dan Rencana Selanjutnya
Setelah kejadian, Acha mengakui perlunya waktu istirahat yang cukup sebelum kembali melakukan aktivitas olahraga berat. Ia menekankan pentingnya proses pemulihan yang tidak terburu-buru, terutama setelah menempuh jarak 42 kilometer. “Recovery dari maraton penuh memang memerlukan waktu lama, jadi saya beri tubuh jeda dulu,” jelasnya.
Selama fase pemulihan, Acha fokus pada pola makan seimbang, hidrasi teratur, dan latihan ringan. Ia juga berencana mengikuti pelatihan kebugaran yang lebih terstruktur, agar bisa kembali berlari tanpa risiko kesehatan.
Kesimpulan
Pengalaman Acha Septriasa menegaskan bahwa kesuksesan dalam satu bidang tidak menutup kemungkinan untuk mengejar tantangan baru. Dari layar kaca menjadi pelari marathon, ia menunjukkan komitmen dan keberanian. Meskipun mengalami blackout, ia tetap memandangnya sebagai pelajaran penting dalam menjaga kesehatan tubuh. Dengan dukungan keluarga dan tekad kuat, Acha siap melanjutkan perjalanan karier dan kebugarannya, menginspirasi banyak orang untuk mengejar impian di luar zona nyaman.
