AQUVIVA, sebuah merek air minum dalam kemasan dari WINGS Food, mengajak masyarakat untuk memperhatikan pentingnya menjaga asupan cairan tubuh secara konsisten setiap hari, terutama di Hari Hidrasi Nasional. Melalui Panduan Hidrasi AQUVIVA 3-2-1, mereka menghadirkan pengingat praktis agar kebutuhan cairan tetap terpenuhi di tengah aktivitas yang padat. Panduan tersebut dirancang sederhana dan mudah diingat, yakni 3 botol AQUVIVA 700 ml setara 2 liter air untuk 1 hari kesejukan.
Apa itu Panduan Hidrasi 3-2-1?
Panduan Hidrasi 3-2-1 dari AQUVIVA adalah sebuah pengingat sederhana yang dirancang untuk membantu masyarakat memenuhi kebutuhan cairan harian mereka. Dengan format yang ringkas dan mudah diingat, panduan ini diharapkan bisa diterapkan dalam keseharian agar tubuh tetap terhidrasi optimal. Melalui talkshow edukasi bertema âJangan Tunggu Haus: Panduan Hidrasi 3-2-1 untuk Sehari-hariâ, AQUVIVA menghadirkan Joshua Gunawan selaku Head of RTD Beverage WINGS Food dan dr. Cut M.Gizi, SpGK, FINEM, AIFO-K, CSNC, CHt.
Mengapa Panduan Hidrasi Penting?
Menurut AQUVIVA, menjaga hidrasi seharusnya tidak dimulai saat tubuh sudah memberi sinyal haus, melainkan dibangun sebagai kebiasaan sehari-hari. Hal inilah yang menjadi dasar dihadirkannya Panduan Hidrasi 3-2-1 sebagai pengingat sederhana yang mudah diterapkan oleh masyarakat. âTubuh manusia membutuhkan cairan dalam jumlah yang cukup untuk menjalankan berbagai fungsi penting, mulai dari membantu mengatur suhu tubuh, mendukung proses metabolisme, hingga menunjang aktivitas fisik dan produktivitas sehari-hari,â jelas dr. Cut.
Ia menekankan bahwa tubuh membutuhkan cairan untuk menjalankan berbagai fungsi penting, mulai dari membantu mengatur suhu tubuh hingga mendukung metabolisme. Asupan cairan yang cukup juga berperan dalam menunjang aktivitas fisik serta produktivitas sehari-hari. âPendekatan yang sederhana dan mudah diingat seperti panduan 3-2-1 dapat membantu masyarakat membangun kebiasaan hidrasi yang lebih baik dalam keseharian mereka,â jelas dr. Cut.
Dampak Panduan Hidrasi 3-2-1
AQUVIVA menilai tantangan terbesar dalam menjaga hidrasi bukan hanya soal pengetahuan, tetapi juga konsistensi di tengah rutinitas harian. Banyak orang masih menjadikan rasa haus sebagai pengingat utama untuk minum, padahal tubuh membutuhkan asupan cairan yang cukup secara teratur. Karena itu, pendekatan sederhana seperti Panduan Hidrasi 3-2-1 dinilai dapat membantu masyarakat membangun kebiasaan yang lebih baik.
Dengan format yang ringkas dan mudah diingat, panduan ini diharapkan bisa diterapkan dalam keseharian agar tubuh tetap terhidrasi optimal. AQUVIVA berharap panduan ini dapat membantu masyarakat lebih konsisten memenuhi kebutuhan cairan harian di tengah beragam aktivitas.
Jalan Panjang yang Masih Harus Ditempuh
Momentum Hari Hidrasi Nasional menjadi pengingat bahwa menjaga hidrasi tidak seharusnya dimulai ketika rasa haus muncul, melainkan menjadi kebiasaan yang dilakukan secara konsisten setiap hari. AQUVIVA mengajak masyarakat untuk semakin memperhatikan pentingnya menjaga asupan cairan tubuh secara konsisten setiap hari. Dengan demikian, diharapkan masyarakat dapat membangun kebiasaan hidrasi yang lebih baik dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Disclaimer: This article was automatically rewritten by AI based on source: https://www.dream.co.id/stories/sambut-hari-hidrasi-nasional-aquviva-ajak-masyarakat-terapkan-panduan-hidrasi-3-2-1-260624d.html, without altering the facts of the original article.
