Panduan Hidrasi yang Sederhana dan Mudah Diingat
Panduan Hidrasi AQUVIVA 3-2-1 ini diluncurkan sebagai bagian dari upaya AQUVIVA untuk meningkatkan kesadaran masyarakat tentang pentingnya menjaga hidrasi. Dengan panduan ini, AQUVIVA berharap masyarakat dapat lebih konsisten memenuhi kebutuhan cairan harian di tengah beragam aktivitas. “Kami ingin menghadirkan pengingat yang sederhana dan mudah diterapkan agar masyarakat dapat membangun kebiasaan hidrasi sebagai bagian dari gaya hidup seimbang,” jelas Joshua Gunawan, Head of RTD Beverage WINGS Food.
Momen Penentu di Menit Akhir
Dalam talkshow edukasi bertema “Jangan Tunggu Haus: Panduan Hidrasi 3-2-1 untuk Sehari-hari”, dr. Cut M.Gizi, SpGK, FINEM, AIFO-K, CSNC, CHt, menjelaskan bahwa rasa haus bukan satu-satunya indikator tubuh membutuhkan cairan. Karena itu, menjaga hidrasi perlu dilakukan secara konsisten sepanjang hari, bukan hanya ketika rasa haus mulai terasa. “Tubuh manusia membutuhkan cairan dalam jumlah yang cukup untuk menjalankan berbagai fungsi penting, mulai dari membantu mengatur suhu tubuh, mendukung proses metabolisme, hingga menunjang aktivitas fisik dan produktivitas sehari-hari,” ucap dr. Cut.
Apa Artinya Ini ke Depan?
Dengan Panduan Hidrasi AQUVIVA 3-2-1, AQUVIVA berharap dapat membantu masyarakat lebih konsisten memenuhi kebutuhan cairan harian di tengah beragam aktivitas. Dengan pola yang praktis dan mudah diingat, kebiasaan minum air diharapkan bisa menjadi bagian dari gaya hidup seimbang. “Pendekatan yang sederhana dan mudah diingat seperti panduan 3-2-1 dapat membantu masyarakat membangun kebiasaan hidrasi yang lebih baik dalam keseharian mereka,” jelas dr. Cut.
Jalan Panjang yang Masih Harus Ditempuh
AQUVIVA menilai tantangan terbesar dalam menjaga hidrasi bukan hanya soal pengetahuan, tetapi juga konsistensi di tengah rutinitas harian. Banyak orang masih menjadikan rasa haus sebagai pengingat utama untuk minum, padahal tubuh membutuhkan asupan cairan yang cukup secara teratur. Karena itu, pendekatan sederhana seperti Panduan Hidrasi 3-2-1 dinilai dapat membantu masyarakat membangun kebiasaan yang lebih baik. Dengan format yang ringkas dan mudah diingat, panduan ini diharapkan bisa diterapkan dalam keseharian agar tubuh tetap terhidrasi optimal.
Disclaimer: This article was automatically rewritten by AI based on source: https://www.dream.co.id/stories/sambut-hari-hidrasi-nasional-aquviva-ajak-masyarakat-terapkan-panduan-hidrasi-3-2-1-260624d.html, without altering the facts of the original article.
